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Internacional

Tips: Dieta de la piña, ¡la mejor para adelgazar!

Salud 180 | Domingo 13 Agosto 2017 | 20:43 hrs

Tomada de internet | Dieta de la piña, ¡la mejor para adelgazar

CIUDAD DE MÉXICO.- Algunos pensamos que bajar de peso en poco tiempo es complicado; y todo depende del tipo de dieta o hábitos que llevemos a cabo. No te preocupes más por perder grasa en poco tiempo, para eso te presentamos la dieta de la piña, ¡la mejor para adelgazar!

La piña es un excelente diurético, y elimina los líquidos retenidos. Además es un quemador natural de grasa que puede ayudarte a bajar 3 kilos en una semana. De acuerdo con estudios publicados por Mangalayatan University, es un excelente aliado para quemar calorías.

Dieta

Debes agregar piña en todas tus comidas. Por ejemplo:

Desayuno

Tres claras de huevo con pechuga de pavo sin sal y medio litro de jugo de piña natural

Medio día

Una rodaja de piña y 5 almendras

Comida

Pechuga de pollo a la plancha sin sal y ensalada de lechuga con piña.

Cena

Verduras al vapor con atún y medio litro de jugo de piña natural.

Como podrás ver, es una dieta que contiene proteína, eso es importante para que no sufras de una descompensación. La dieta de la piña además de quemar calorías, te mantendrá hidratado, algo que es indispensable para lograr eliminar la grasa.

¡OJO! Es una dieta que no debes hacer más de una semana, debes contactar a un especialista si no logras perder los kilos que deseas en ese lapso de tiempo o si tiene algún malestar.

Este es un espacio de opinión abierto, sin embargo, los comentarios no deberán contener lenguaje soez ni ataques personales, de lo contrario serán eliminados.






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