Espectáculos

Jean-Claude Van Damme te ayuda a entrenar en casa

El actor usa Youtube para compartir sus conocimientos de preparación física

Tomada de Video

Agencias

miércoles, 22 abril 2020 | 10:34

Aunque lleva ya mucho tiempo lejos de la primera línea del cine, el actor Jean-Claude Van Damme sigue siendo un ejemplo de cómo mantener en perfectas condiciones el estado físico. El belga ha encontrado en Youtube una nueva vía para mantenerse activo, y ha querido aprovechar este medio para compartir con sus seguidores sus conocimientos de preparación física.

Consciente de que ahora mismo los gimnasios están cerrados y no se puede salir a la calle, el intérprete de películas como 'Street Fighter', 'Soldado Universal' o 'Kickboxer' (cuyo baile de 'Una Vaina Loca' ya es historia de los memes de internet), está mostrando en su canal unas rutinas para mantenerse en forma.

La diferencia entre estas clases y las que están dando cientos y cientos de preparadores y entrenadores es que Van Damme las ha enfocado en un punto muy concreto: el trabajo postural, los estiramientos y la flexibilidad. 

El motivo lo da él mismo al comienzo de cada vídeo: "Hace años me lesioné, así que me he rehabilitado para ganar flexiblidad, destreza y volver a ponerme en forma. ¡Me gustaría compartirlo con vosotros! Este programa no necesita pesas y se puede hacer con cualquier cosa que tengáis en casa".

La nota original: 20minutos.es