Salud

Estos son los beneficios del té de hueso de aguacate

Lo que muchos aún ignoran es que el hueso que el aguacate contiene en su interior también cuenta con increíbles propiedades para la salud y belleza

Agencias

jueves, 08 octubre 2020 | 20:35

¡No tires el hueso de aguacate! Conoce los increíbles beneficios.

Gracias a su alto contenido en aminoácidos ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

  • Posee propiedades que combaten las infecciones estomacales
  • Ayuda a prevenir el cáncer
  • Fortalece el sistema inmunitario
  • Combate el dolor y la inflamación
  • Previene las arrugas Y también aumenta las energías. 

Existen dos maneras de preparar el té 

1) Lava el hueso y retira la piel. Hierve en un litro de agua por 15 minutos a fuego lento, retira el hueso y deja enfriar. 

2) Pasa la cantidad de huesos de aguacate que tengas por un rallador y lo puedes guardar en un recipiente amplio de manera que reciba aire, diariamente puedes preparar el té, solo agregando en un litro de agua hervida 3 cucharadas del hueso ya rallado.

Este té lo puedes tomar antes del desayuno o antes de irte a dormir. 

Si lo quieres usar con fines cosméticos puedes incorporar el hueso que guardaste ya rallaso en tus mascarillas de yogur, huevo o aceites esenciales, entre otros.

Este ingrediente lo puedes agregar en sopas, batidos, ensaladas y muchas otras recetas de las que incluyes en tu dieta.

Fuente:; www.elimparcial.com