Agencias

La respiración es sin duda una de las funciones más importantes del cuerpo, es lo primero que se hace al nacer y una de las pocas cosas que se hacen durante toda la vida, la respiración también proporciona el oxígeno necesario para activar el metabolismo y determinar el rendimiento del cuerpo a la hora de realizar cualquier actividad física, por lo que la limpieza nasal es un paso fundamental que debiera incluirse a la rutina diaria.

Una persona puede realizar aproximadamente más de 25 mil respiraciones al día, en un procedimiento de dos pasos, la inspiración en la que el cuerpo recibe el oxígeno y la espiración dónde el cuerpo se deshace del dióxido de carbono, la respiración al ser algo natural y mecánico se realiza regularmente de forma inconsciente, además es poco el cuidado que se le da a la nariz, un órgano fundamental para este proceso.

La principal función de las fosas nasales es la respiratoria que se basa en el acondicionamiento del aire que entra y que humedece, el aire que entra por la nariz es filtrado en primer lugar por sus vellosidades que ayudan a detener las bacterias y cuerpos extraños que pueda haber en el aire, sin embargo, estas pueden permanecer ahí para lo que una limpieza nasal con agua se sal es fundamental a ayudar a limpiar esta parte del cuerpo y contar con mejor respiración.

Para realizar actividad física sin enfrentarse a problemas como agotamiento, fatiga e incluso hiperventilación o insomnio, los especialistas recomiendan poner especial atención a la respiración, muchos ejercicios se encargan de darle la importancia debida a esta función del cuerpo a fin de recibir el oxígeno necesario para mantener un nivel óptimo de rendimiento.

Sin embargo, contar con una limpieza nasal óptima a base de una solución a base de agua natural de mar ayudará a mantener las fosas nasales limpias.